ダンスは、小学校・中学校でも必修化されるほど教育の中で重要視されています。ダンスを通してリズム感や表現力を鍛えることで、運動能力にも大きな影響を与えるからです。リズム感と運動神経との関係性については明らかにされていて、ほとんどのスポーツにおいてリズム感は重要とされています。

ダンスでは様々なパターンの動作を行います。その動作の中で、腕を大きく回したり上体を大きく動かしたりすることで、身体全体の筋肉をバランス良く鍛えて柔軟性も身につけることができます。また、長く踊り続ける練習をすれば、持久力も身につきます。

このように、ダンスではリズム感・筋力・柔軟性・持久力を、楽しみながら同時に鍛えることができるのです。リズム感を鍛えることと、運動神経を良くすることは繋がっているといえるでしょう。

さらに、子どもは物事を吸収するスピードが早いです。ある程度身体を動かせるようになったら、小学生になるのを待たずに積極的にリズムトレーニングを行うのがおすすめです。神経系の発達は9歳ごろにピークを迎えて、12歳ごろにはほぼ完成します。そのため、子どもの運動神経を鍛えるためには、早い時期からダンスなどでリズム感を鍛えることが重要です。

小学生の体操教室をお探しでしたら、運動に重要なリズムトレーニングもできる【ゴールデンキッズ】をお選びください。吸収が早い5～12歳の時期にダンスを通してリズム感を鍛えることで、子どもの運動神経を良くします。お子様の将来のために、体操教室やリズムトレーニングで運動能力の土台を作ってあげましょう。

【ゴールデンキッズ】では、神経系プログラム・球技系プログラム・ダンス系プログラムを通して、将来やりたいスポーツが見つかった際に役立つ能力を身につけることができます。千葉の船橋や東京の亀戸にも店舗がありますので、体操教室をお探しの方はぜひご利用ください。