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番組の最新回が配信されました。

【血管を守る食事】医師が教える”やめるべき習慣”とは？
杉岡充爾さん（すぎおかクリニック院長）|［第131回］

GODAI船橋支店にてテニスを続けていらっしゃる循環器専門医・杉岡充爾先生のご登場は、今回で3回目となります。
番組では、血管疾患予防において「良い食事を選ぶこと」以上に、「悪い習慣を見直すこと」の重要性に焦点を当てています。
本編では、砂糖やトランス脂肪酸がもたらす健康リスク、さらにはジュースやフライドポテトといった身近な食品の落とし穴についても詳しく解説。
また、有酸素運動の適切な実施基準や、日常的に行えるセルフチェック方法など、科学的根拠に基づいた実践的なアドバイスもご紹介しています。
ぜひ、ご覧ください。

すぽきゃすTVでは、これからも皆様に役立つ健康情報をお届けしていきます。
よろしくお願いいたします。

【すぽきゃすTV本編】
https://youtu.be/1Cjpf85HCLM

【番組への感想はこちら】
https://forms.gle/QJQvRqLD8fM8RJfn9

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【ゲスト紹介】
◉杉岡充爾（すぎおか・じゅうじ）
1965年生まれ。千葉大学出身。医学博士。
すぎおかクリニック院長。日本内科学会認定医、日本循環器学会専門医、日本抗加齢医学会専門医、日本医師会健康スポーツ医、日本心血管インターベンション治療学会専門医。
千葉県船橋市立医療センターの救急医療に約20年、最前線で日夜、心筋梗塞などの生死に関わる治療に携わり、約10000人の心臓の治療にあたる。
2014年5月より千葉県船橋市において「すぎおかクリニック」を開院。また、予防医学の点から、食習慣管理を中心に指導する「ヘルスコンサルティング」にて、エグゼクティブをはじめとした多くの人たちに提供している。