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番組の最新回が配信されました！

［第125回］筋トレ苦手な人へ【白楽発】GODAI式フィットネス革命＠GODAIフィットネス 白楽店

GODAI FITNESS白楽店　2025年5月OPEN！
「筋トレってツラくて続かない…」そんなあなたにこそ体験してほしい、新しいフィットネスのカタチが白楽に登場！〈GODAI FITNESS〉では、無理なく、楽しく続けられる“コンディショニング中心”のトレーニングをご提案。GODAIが長年培ってきたノウハウを活かした、地域密着型ジムの魅力を4回にわたってご紹介します。ぜひ、ご視聴ください。
すぽきゃすTVでは、これからも皆様に役立つ健康情報をお届けしていきます。よろしくお願いいたします。

【すぽきゃすTV本編】
https://youtu.be/hcPz_Z4f-F4

【番組への感想はこちら】
https://forms.gle/QJQvRqLD8fM8RJfn9

【音声でもお聞きいただけます！】
Podcast
Apple Podcast https://x.gd/BQYw1
Spotify
https://open.spotify.com/episode/0myNkAnGoq20SdAAjQElx3?si=tDBgo5JFQoC6618BijnE3w&nd=1&dlsi=2b4da0fe33fa46ac
Amazon Music https://x.gd/hKhxX

【ゲスト紹介】
◉宇野賢明（うの・よしあき）
1998年よりフィットネスインストラクターとしてキャリアをスタート。初心者からアスリートまで幅広い層を指導し、トレーナーやスタッフの育成にも尽力。2016年以降は、パーソナルトレーニング専門ジムでプログラム開発や企業セミナー、クラブチームでの指導など多岐にわたる活動を展開。
2025年6月にオープンする「GODAIフィットネス」では、フィットネスディレクターとして全体を統括予定。

■ 主な大会実績
•2009年 東京オープンボディビル 70kg級 優勝
•2010〜2013年 東京・関東クラス別ボディビル 75kg級 準優勝（複数回）
•2014年 東京クラス別ボディビル 75kg級 優勝 / 関東クラス別 75kg級 準優勝
•2015年 関東クラス別ボディビル 75kg級 第3位