10月はピンクリボン月間🎀

「スポーツサラダ」は、2016年からピンクリボン活動としてイベントレッスンやオリジナルグッズ販売、NPO法人への寄付などを始めて、ちょうど今年で10周年となります！

🌺✨マノケアレッスン✨🌺
担当インストラクター : minako

今年は、手の感覚を整え、全身をケアするレッスンを行います。

講師は、日頃から「スポーツサラダ」でコンディショニング系のクラスを担当し、姿勢改善やボディメイクケアで会員様達から大きな信頼を得ている人気講師のminakoさんです。

また、ご自分の乳がんサバイバーとしての経験を活かし、女性のカラダの悩みや美しさをサポートするべく、年間を通じてピンクリボン活動をされています。

👍マノケアレッスンとは👍

「手からはじまる、からだケア」
マノケアは、手の感覚を整えて全身をリラックスさせるケアです。

✅ 肩こり・首こりがラクに
✅ 姿勢がスッと整う
✅ リラックスして呼吸が深くなる
✅ 気持ちも前向きに

テニス🎾やゴルフ⛳をされている方でしたら・・・

「手から整える。パフォーマンスが変わる。」
マノケアで、握る感覚・力加減・安定感をリセット。

✅ グリップ力が安定 → スイングがスムーズ
✅ 力みが抜ける → ケガ予防にも
✅ 感覚が研ぎ澄まされる → ボールタッチが繊細に
✅ リラックス＆集中力UP → 試合やラウンドに活かせる

「手をほぐすだけで、からだが軽くなる」
そんな不思議な体験をぜひお試しください🌱

🎀開催スケジュール🎀
　10/11　土曜日
① 10:00〜11:00
② 11:30～12:30

🎀GODAIセンター南会員でない方も参加OKです🤙

ゆったり心がほどけるひとときを一緒に過ごしましょう♪

気になる方はお気軽にGODAIセンター南フロントまでご連絡ください

お申し込み・お問い合わせは
フロントまたはお電話にて（045-949-1233）