お客様の声

  1. 両角美枝子様

    姿勢が良くなり、腰痛が無くなり、力の抜け方が少し解る様になりました。
    個人の能力に合わせて、コーチが無理なく、楽しくレッスンをして下さるので、続ける事が出来ました。

  2. 小松佳奈様

    運動が習慣化されて、レッスンのある日に心も体もうまく切り替えられるようになりました。
    スポサラを続けている理由は、「ただただ楽しい」からです！

  3. A.M様

    3ヶ月を過ぎて、身体が軽くなり、半年後には背中がスッキリし始めて、その後は洋服のサイズがダウンしました。
    ずっと続けられると良いと思ってます。始めた頃の何年間かはマットの上でやる物から入り、
    今はスポンジテニスや、バランスボールが思いっきり汗かき、とても楽しいし、
    最近はヨガ的な筋トレとほぐしがチャレンジで良い感じです。

  4. Y.H様

    入会前は年々疲れやすさや身体が硬くなってきた事を実感しつつも特に何も出来ていませんでした。
    ワンコインでの体験レッスンがとても楽しく身体も気持ち良く感じたので入会しました。
    正しい姿勢や自分の身体との向き合い方、労わり方などを分かりやすく教えていただき、
    レッスン後は身体がとても元気になります。自宅で出来るストレッチも丁寧にアドバイスいただき実践するようになって
    身体の凝りも軽くなったように実感しています。
    仕事をしていると固定でのレッスン参加が難しく、その事が原因で今まで続けられない事がありました。
    スポーツサラダさんは振替システムが分かりやすく手続きしやすいため、仕事との両立が可能です。
    とても良心的な振替システムとなっているところも大変有難いです。
    また、振替でどのクラスに参加しても入りやすく馴染みやすい雰囲気があるので
    どのレッスンも楽しく参加させていただいています。

  5. Y.H様

    体幹、肩甲骨周りや背中も鍛えられるので姿勢が良くなったと思います。
    NAO先生の言葉で、自然と呼吸が出来て身体が動きます。毎回ピラティスの魅力を体感しています。
    初めてのレッスンから７年になりますが、
    仕事、介護、病気等々、人生の大きな出来事がありましたが、前向きに健やかに過ごす事が出来たのはレッスンで心身共に
    柔軟性が身についたのかも知れません。

  6. E.S様

    少人数でインストラクターの方々が気持ち良く接して下さり一人一人に丁寧に教えて頂いでます、受付の方も。
    コロナ禍の中継続して身体をセルフできてるのがうれしいです。

  7. Y.O様

    曜日と時間が決められているのがスポサラを選んだ理由です。
    呼吸や自重で運動することが、自身に向き合うことが出来るので良いと思っています。

  8. A.I様

    よく腰を痛めていましたが、ひどくならなくなりました。あと、姿勢が良くなったと思います。
    週に2日は通うようにして、体調のコントロールができるようになったと思います。
    このまま続けて、維持していきたいです。

  9. K.I様

    常に姿勢を意識するようになった。小さなストレッチも毎日少しずつ続けるようになった。
    豊富な知識や常に前向きな先生方の明るさがあるので、少し体調が悪くてもレッスンを受ける事で
    気持ちの持ち方が変わってきた。レッスン内容が様々で自分に合っているように思える。場所も行きやすい。

  10. T.T様

    曜日と時間が決まっているので、それを考慮して予定を立てられる。
    行ける時にいつでも行けるタイプは結局行かずに終わるので、時間固定が結果的によかった。
    しっかり体を使えてスッキリする。あと先生素敵です。

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