✨G-STYLE　無料体験会開催✨

カラダは変えられる
なりたい私へ。

スクール事業で90年の歴史を持つ「GODAI」
オリジナルフィットネスプログラム　【G-STYLE】（ジースタイル）は
①マシンサーキット
②有酸素
③ヨガストレッチ
を盛り込んだ70分プログラム

✅ ダイエット
✅ 筋トレ
✅ リフレッシュ

など、あなたのニーズに答えます。まずは体感ください！！

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✨【G-STYLEフィットネス】体験会✨

【日にち】① ５月 ４日（月・祝）
　　　　　② ５月 ５日（火・祝）

【時間】　10：30〜11:40

【場所】　GODAIセンター南
SPORTS SARADA
スタジオC
横浜市都筑区茅ヶ崎中央 1-1
センター南駅1階

【体験料】無料

【持ち物】動きやすい服装・室内シューズ・タオル・飲み物

お申し込み・お問い合わせは
▶フロントまたはお電話にて（045-949-1233）
▶WEB体験申込フォームにて（https://business.form-mailer.jp/fms/1e5228cd306564）
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オトナ女子に合わせた運動習慣づくりスタジオ

「マシン」ｘ「有酸素運動」で全身整う！

ジム通いが続かなかったり、どんな運動から始めればよいのか分からない方も

経験豊かなインストラクターに気軽に相談できるので安心です！

女性に必要な筋肉、姿勢づくりに特化した７０分のプログラムです🌱

★レッスンの流れ
１．ウォーミングアップタイム
↓
２. 反射能力＆筋力ＵＰタイム
↓
３. セミパーソナルタイム
↓
４. 脂肪燃焼タイム
↓
５. クールダウン＆リセットタイム

年齢を問わず、運動初心者の方からしっかり動きたい方まで、担当コーチが、お一人おひとりの体力や目的に合わせて丁寧にレッスンいたします。
※通常クラスに加え、ストレッチ多めの「ＳＬＯＷクラス」、強度高めの「ＨＯＴクラス」から好みで選べます。

まずはお気軽に体験会にご参加ください✨

ほどよい運動強度で 楽しくじんわり身体が整う感覚♪

気になる方はお気軽にGODAIセンター南フロントまでご連絡ください

お申し込み・お問い合わせは
▶フロントまたはお電話にて（045-949-1233）
▶WEB体験申込フォームにて（https://business.form-mailer.jp/fms/1e5228cd306564）